Tüm Yazılar

Şimdiye kadar yayınladığım tüm yazıların sondan başa listesi:

Minimalizmden Maksimalizme – Kısa Notlar (31 Ocak 2024)
Maraton Sonuç Analizi – 2 (15 Kasım 2023)
Maraton Sonuç Analizi ve YouTube (3 Kasım 2023)
Gloucester 24 Saat 2023 (24 Ağustos 2023)
Antrenman Miktarını Ayarlamak (2 Ağustos 2023)
Tadımlık Backyard Ultra (22 Haziran 2023)
Ramathon 2023 (20 Haziran 2023)
Düşük Nabız Antrenmanları (4 Haziran 2023)
HRV ve Kullanımı – 2 (17 Ocak 2023)
HRV ve Kullanımı – 1 (10 Ocak 2023)
Koçum Garmin (25 Aralık 2022)
Arayış mı, çığır açma çabası mı, aptallık mı? (10 Kasım 2022)
Spartathlon 2022 (13 Ekim 2022)
Toparlanma Sırasında Duruş (18 Ağustos 2022)
Antrenmanda 100 km koşulur mu? (31 Temmuz 2022)
30 Mayıs – 10 Temmuz (13 Temmuz 2022)
2 Mayıs – 29 Mayıs 2022 (29 Mayıs 2022)
Crawley 24 Saat (16 Nisan 2022)
14 Şubat – 6 Mart 2022 (6 Mart 2022)
1 Şubat – 13 Şubat 2022 (13 Şubat 2022)
Zorunlu Mola (30 Ocak 2022)
Gloucester 24 Saat (6 Eylül 2021)
Anlar ve Anılar (9 Ağustos 2021)
Ayarı Kaçanlar Söyleşi (2 Temmuz 2021)
Bölünmüş 100 km ve uykusuzluk (29 Haziran 2021)
Instagram Söyleşi (6 Ocak 2021)
Yeni Podcast – Ayarı Kaçanlar (1 Ekim 2020)
Sinir Ağları – Yapay ve Gerçek (12 Eylül 2020)
Uzak Bir Ormanda Devrilen Ağaç (4 Eylül 2020)
Dailymile Nostaljisi (4 Temmuz 2020)
Bisiklet Zinciri – Açık Radyo (19 Mayıs 2020)
Video Söyleşi (10 Nisan 2020)
Ultra maratonlara nasıl hazırlanırım? (31 Mart 2020)
Flitch Way 100 K (18 Şubat 2020)
Flitch Way 100 K (9 Şubat 2020)
Nike IAAF’den İzin Alsaydı (8 Şubat 2020)
1’den 30’a ya da Yıl Sonu Zorlayıcı Hedefi (2 Ocak 2020)
Aklımda Kaldığı Kadarıyla Spartathlon 2019 (4 Kasım 2019)
Adidas Ultraboost 19 İncelemesi (8 Nisan 2019)
Adidas Pureboost RBL İncelemesi (7 Nisan 2019)
Her Güne Bir Yarı Maraton – 3. Sezon (17 Şubat 2019)
2018 Özeti (30 Ocak 2019)
Cappadocia Ultra Trail 2018 (25 Ekim 2018)
Frig Ultra 2018 (2 Ekim 2018)
Maraton Dünya Rekoru ve Eliud Kipchoge (18 Eylül 2018)
Aladağlar Sky Trail 2018 (22 Ağustos 2018)
Adidas Solar Boost incelemesi (14 Temmuz 2018)
Normale Dönüş ve Sapanca Ultra (16 Haziran 2018)
Koşu Postası (10 Mayıs 2018)
Spartathlon’dan Görüntüler (22 Şubat 2018)
Koşuda Güç Nedir? (12 Şubat 2018)
Nereye kayboldum? (8 Şubat 2018)
Optik Nabız Ölçümü (18 Ocak 2018)
Adidas Ultra Boost 3.0 incelemesi (3 Ocak 2018)
2017 özeti ve 2018′e bakış (30 Aralık 2017)
Spartathlon 2017 Destek Ekibi Raporu (13 Ekim 2017)
Spartathlon 2017 (9 Ekim 2017)
Spartathlon 2017 (8 Ekim 2017)
Running Through My Mind (25 Eylül 2017)
Spartathlon 2017’ye Doğru (18 Eylül 2017)
Aladağlar Sky Trail 2017 (18 Ağustos 2017)
Breaking2 Denemesinin Ardından (15 Temmuz 2017)
İznik Ultra 140K Yarış Raporu (2 Mayıs 2017)
Bir Kitap, Bir Yarış, Bir Haber (16 Nisan 2017)
Runatolia 2017 İstatistikleri (11 Mart 2017)
Breaking2 Gelişmeleri 2 (10 Mart 2017)
Breaking2 Gelişmeleri (23 Şubat 2017)
2016 özeti ve 2017′ye bakış (29 Aralık 2016)
Festival des Templiers – Endurance Trail 100 km (27 Ekim 2016)
Black River Run 100 mil yarış raporu (28 Eylül 2016)
Yükseklik Ölçümü: GPS ve Barometre (28 Ağustos 2016)
Raidlight Aladağlar Sky Trail 2016 Yarış Raporu (17 Ağustos 2016)
Kartalkaya'ya koşarak tırmanmak (1 Haziran 2016)
40. Paris Maratonu (26 Nisan 2016)
Maraton Hedefi Belirleme ve Sonuç Tahmini – 2 (30 Mart 2016)
Runatolia 2016 Yarış Raporu (12 Mart 2016)
Sayılarla Runatolia 2016 (11 Mart 2016)
Koşu bandı hakkında yanlış bilinenler (26 Ocak 2016)
Koşu pistinde antrenman (20 Ocak 2016)
Her Güne Bir Yarı Maraton – 2. Sezon (28 Aralık 2015)
Sade interval antrenmanı – 400m tekrarları (7 Aralık 2015)
İki küçük değişiklik (23 Kasım 2015)
Gloria Ironman 70.3 Türkiye – 2015 (29 Ekim 2015)
VeloTürk Gran Fondo (15 Eylül 2015)
Raidlight Aladağlar Sky Trail 2015 Yarış Raporu (21 Ağustos 2015)
Koşu antrenmanı örnekleri – 1 (10 Ağustos 2015)
Aladağlar Sky Trail Rota Fotoğrafları (24 Temmuz 2015)
Aladağlar Sky Trail Yarış Rotasındaydım (21 Temmuz 2015)
Mozart100 Yarış Raporu (29 Haziran 2015)
Tahtalı Run To Sky yarış raporu (27 Mayıs 2015)
Asics DS Trainer 19 (28 Nisan 2015)
İznik Ultra 2015 – 80K Yarış Raporu (23 Nisan 2015)
Yolda Büyümek (15 Nisan 2015)
İmkansıza Adım Atmak (27 Şubat 2015)
Maraton Hedefi Belirleme ve Sonuç Tahmini (30 Aralık 2014)
2014 özeti ve 2015′e bakış (24 Aralık 2014)
Koşu Forum (23 Aralık 2014)
9 ile Biten Yaşlar (1 Aralık 2014)
Triatlon Federasyonu Yarışlarını Atlatma Kılavuzu (28 Kasım 2014)
Garmin 910XT mi Garmin Fenix2 mi? (19 Eylül 2014)
Ironman Copenhagen Yarış Raporu (4 Eylül 2014)
Bir Şampiyonun Yolculuğu (18 Ağustos 2014)
Asics DS Racer 10 (14 Ağustos 2014)
Asics Excel 33 (14 Ağustos 2014)
Sporda En İyi Noktaya Gelmek (9 Temmuz 2014)
Uzun Mesafe Triatlon ve Kuantum Mekaniği (3 Temmuz 2014)
On Cloudsurfer (16 Mayıs 2014)
Nisan Şakası Orta Mesafe Triatlonu 2014 (1 Mayıs 2014)
Çeyrek Göl Koşusu ya da İznik Dağ Maratonu (24 Nisan 2014)
Metu Trail Run (9 Nisan 2014)
Salomon RX S-Lab 3.0 (26 Mart 2014)
Tarsus Yarımaratonu 2014 (18 Mart 2014)
Runtalya 2014 Yarış Raporu (4 Mart 2014)
Blue Moon Runner (19 Şubat 2014)
Her Güne Bir Yarı Maraton (17 Şubat 2014)
Triatlon İllüstrasyonu (18 Ocak 2014)
Salomon Sense Mantra İncelemesi (11 Ocak 2014)
2013 özeti ve 2014′e bakış (6 Ocak 2014)
Ritim'de 2013 (31 Aralık 2013)
Triatlon ve Ironman (18 Aralık 2013)
Yeni Sezon Planı (17 Aralık 2013)
Antalya Konyaaltı Orta Mesafe Triatlon Yarışı (29 Ekim 2013)
Evde Etkili Bisiklet Antrenmanı (8 Ekim 2013)
İnterval Antrenmanı Öğrenen Kaplumbağa (3 Ekim 2013)
Garmin Yazılım Güncellemesi (1 Ekim 2013)
1. Erdek Uzun Mesafe Triatlon Kampı (18 Eylül 2013)
Garmin 910XT Multisport Sorunu (17 Eylül 2013)
Garmin Forerunner 620 ve 220 (16 Eylül 2013)
Kartalkaya Tırmanışı (6 Eylül 2013)
Sabah yüzmesi için motivasyon (3 Eylül 2013)
Eğirdir Triatlonu 2013 (2 Eylül 2013)
Koşu Ayakkabısı Seçimi (14 Ağustos 2013)
Acemi Triatlete Öneriler (6 Ağustos 2013)
Rudisha Adımları (12 Temmuz 2013)
İznik Sprint Triatlonu 2013 (3 Temmuz 2013)
Pedalımda 5 Ülke (19 Haziran 2013)
Avrupa Şampiyonası Alanya Triatlonu 2013 (18 Haziran 2013)
Two Castles and An Abbey Ultra Trail Run – 80 km Yarış Raporu (30 Mayıs 2013)
Çayırova Yarı Maratonu ve 10K – 2013 (30 Mayıs 2013)
Malum minimalist ayakkabı konusu (17 Mayıs 2013)
Saucony Virrata İncelemesi (12 Mayıs 2013)
İznikUltra 2013 (24 Nisan 2013)
İlk Triatlon (11 Nisan 2013)
Saucony Kinvara 3 İncelemesi (3 Nisan 2013)
Geyik Koşuları 2013 – İkinci Yarış (1 Nisan 2013)
Kenya Usulü Interval (19 Mart 2013)
Merkezi Yönetici (16 Mart 2013)
8. Runtalya Sonuç İstatistikleri (5 Mart 2013)
Runtalya 2013 (5 Mart 2013)
Yüzmede kulaç mesafesi ve kulaç sıklığı (19 Şubat 2013)
Dayanıklılık Sporlarında Sporcu Tipleri (29 Ocak 2013)
İçeride Bisiklet (26 Ocak 2013)
Geyik Koşuları 2013 – İlk Yarış (23 Ocak 2013)
Buridan'ın Eşeği (15 Ocak 2013)
2012 özeti ve 2013'e bakış (30 Aralık 2012)
GPS Nedir ve Koşu Saatlerindeki Hatalar (25 Aralık 2012)
New Balance Minimus Trail 10 (24 Aralık 2012)
Kış aylarında koşmak (18 Aralık 2012)
Dailymile için Chrome Eklentisi (4 Aralık 2012)
34. Avrasya Maratonu sonuç istatistikleri (15 Kasım 2012)
34. Vodafone İstanbul Avrasya Maratonu (13 Kasım 2012)
Hamlama ve Laktik Asit İlişkisi (29 Ekim 2012)
Merrell Bare Access İncelemesi (27 Ekim 2012)
Koşarken Öğrendiklerim Söyleşisi Gerçekleşti (19 Ekim 2012)
Koşarken Öğrendiklerim (2 Ekim 2012)
Nasıl daha uzun mesafeler yüzmeye başladım? (18 Eylül 2012)
Eymir Yarı Maratonu Koşuldu (17 Eylül 2012)
Tempo Ekibi (12 Eylül 2012)
Maraton Yalanı (6 Eylül 2012)
Kalp Atımı Toparlanma Hızı (1 Eylül 2012)
Göğüs Kafesi Kaslarına Ağırlık Antrenmanı (31 Ağustos 2012)
Garmin Forerunner 210 İncelemesi (30 Ağustos 2012)
Saucony Fastwitch 5 İncelemesi (20 Ağustos 2012)
Garmin Forerunner 610 İncelemesi (16 Ağustos 2012)
Runfire Kapadokya Sonrası (19 Temmuz 2012)
Runfire Kapadokya (3 Temmuz 2012)
Kafa karıştırıcı bir durum (9 Haziran 2012)
Bir Hafta Sonu İki Yarış (5 Haziran 2012)
Koşu Gazetesi (11 Mart 2012)
İyi sonuç, kötü maraton (5 Mart 2012)
Yuvarlak Rakamlar (2 Mart 2012)
Karbonhidrat Yüklemesi (16 Şubat 2012)
Eymir Yarımaratonu Parkuru (12 Şubat 2012)
İznik Ultra Parkurunda (6 Şubat 2012)
Koşu Bandı (1 Şubat 2012)
2. Adana Kurtuluş Yarı Maratonu (9 Ocak 2012)
2011 özeti ve 2012'ye bakış (28 Aralık 2011)
Koşturmaca Podcast (13 Aralık 2011)
Adım, Kadans ve Koşu Formu Üzerine Toparlanmış Fikirler (29 Kasım 2011)
Amsterdam Maratonu 2011 (29 Ekim 2011)
Uzun Mesafe Koşucusunun Yalnızlığı (6 Ekim 2011)
Maratonun Son Kilometreleri (4 Ekim 2011)
F.I.R.S.T. (4 Eylül 2011)
Ağrı Dağı Tırmanışı (2 Ağustos 2011)
DASK Anadolu Dağ Maratonu 2011 Yarış Hikayesi (21 Temmuz 2011)
Anadolu Dağ Maratonu (DASK-ADAM) (9 Haziran 2011)
Bozcaada Yarı Maratonu ve 10K Koşusu Koşuldu (21 Mayıs 2011)
1. Bozcaada Yarımaratonu & 10K Koşusu (10 Mayıs 2011)
Çıplak Ayakla Koşu (30 Mart 2011)
Tarsus Yarımaratonu 2011 (24 Mart 2011)
Runtalya 2011 (10 Mart 2011)
Taper Dönemi (2 Mart 2011)
Training Center ile Özel Antrenman (19 Şubat 2011)
Hastalık veya sakatlık nedeniyle programa ara vermek (13 Şubat 2011)
Koşu ve bisiklet ile ilgili faydalı soru cevap sitesi (28 Ocak 2011)
VO2Max ve VDOT (23 Ocak 2011)
Adana Kurtuluş Yarı Maratonu (15 Ocak 2011)
2010 özeti ve 2011'e bakış (29 Aralık 2010)
Basış ve Ayakkabı Türleri (14 Ekim 2010)
What I Talk About When I Talk About Running (13 Ekim 2010)
2010 Berlin Maratonu – Mert (5 Ekim 2010)
2010 Berlin Maratonu – Ilgaz (29 Eylül 2010)
2010 Berlin Maratonu (23 Eylül 2010)
Koşarken Müzik Dinlemek (7 Ağustos 2010)
Amatör Uzun Mesafe Koşucusu İçin 10 Emir (29 Temmuz 2010)
Tempo Koşuları (22 Temmuz 2010)
Kalp Atım Hızı ve Çalışmalarda Kullanımı – 2 (27 Haziran 2010)
Kalp Atımı Hızı ve Çalışmalarda Kullanımı – 1 (27 Haziran 2010)
Koşu Antrenmanı Türleri ve Boşa Giden Kilometreler… (23 Mayıs 2010)
8. Uluslararası Haliç Yarımaratonu (30 Nisan 2010)
Azı iyiyse çoğu daha da iyi (midir gerçekten?) (29 Mart 2010)
Ayakkabı bağlama şekli (27 Mart 2010)
Runtalya 2010 – 2. Maraton (14 Mart 2010)
Seyahatte Koşu (5 Mart 2010)
Evet, yapabilirsin… (27 Şubat 2010)
Bugünkü uzun koşunun detayları (14 Şubat 2010)
Ölçümler konusuna devam: RunKeeper ve Nike+ (14 Şubat 2010)
Koşu geçmişini saklamak ve antrenman sosyal ağı Dailymile (2 Şubat 2010)
Başlangıç Programları (30 Ocak 2010)
İlk ölçümler (17 Ocak 2010)
İlk ihtiyaçlar (4 Ocak 2010)
Koşmaya nasıl başlanır? (31 Aralık 2009)
Maraton'dan İki Görüntü (24 Ağustos 2009)
Başlamadan Önce (18 Ağustos 2009)