Reklamlar

Yarışlar

Yarış Türüne Göre

5 K

2009 Nisan : Los Angeles Maratonu 5 K Yarışı > 0:23:35
2012 Haziran : AdımAdım Belgrad Koşusu (6K) > 0:25:07
2012 Haziran : AdımAdım 1. Eymir 5K Koşusu > 0:19:37

10 K

2010 Kasım : VII. Riva Yol Koşusu > 0:44:01
2012 Haziran :  1. Bahçeşehir Yaz Koşusu > 0:43:07

Yarı Maraton

2009 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya > 1:53:50
2010 Nisan : Uluslararası Haliç Yarı Maratonu > 1:40:17
2011 Ocak : Adana Kurtuluş Yarımaratonu > 1:37:07
2011 Mart : Tarsus Yarımaratonu > 1:35:41
2011 Mayıs : Bozcaada yarımaratonu > 1:38:18
2011 Eylül : II.Riva Yarı Maratonu > 1:36:19
2012 Ocak : II. Adana Kurtuluş Yarı Maratonu > 1:31:47
2012 Eylül : Eymir Yarı Maratonu > 1:39:00 (pacer)
2013 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya Yarı Maraton > 1:36:21 (s)
2013 Mayıs : Çayırova Yarı Maratonu ve 10K > 1:36:36
2014 Mart : Tarsus Yarı Maratonu > 1:28:42
2015 Mart : Tarsus Yarı Maratonu > 1:27:07
2017 Mart : Runatolia 2017 – Yarı Maraton > 1:25:09

Maraton

2009 Ekim : Kıtalalarası İstanbul Avrasya Maratonu > 4:07:06
2010 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya > 3:52:51
2010 Eylül : Berlin Maratonu > 3:39:25
2011 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya > 3:31:49
2011 Ekim : Amsterdam Maratonu > 3:24:47
2012 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya > 3:22:42
2012 Kasım : 34. Vodafone İstanbul Avrasya Maratonu > 3:21:11
2014 Mart : 9. Öger Antalya Maratonu – Runtalya  > 3:09:47
2015 Mart : 10. Antalya Maratonu – Runatolia > 3:14:44
2016 Mart : 11. Antalya Maratonu – Runatolia > 3:04:25
2016 Nisan: Paris Maratonu > 3:18:23

Diğer Mesafeler – Koşu

2012 Temmuz : Runfire Kapadokya Ultramaratonu > DNF
2013 Ocak : Geyik Kupası 2013 (28 km) 1.Yarış > 2:45:16
2013 Mart : Geyik Kupası 2013 (28 km) 2.Yarış > 2:44:53
2013 Nisan : İznikUltra Orhangazi Ultra 2013 (80 km) > 9:29:47
2013 Ekim: Geyik Kupası 2013 (28 km) 3.Yarış > 2:26:47
2014 Ocak: Geyik Kupası 2014 (28 km) 1.Yarış > 2:34:04
2014 Nisan: İznikUltra İznik Dağ Maratonu (41 km) > 3:53:47
2014 Ekim: Geyik Kupası 2014 (14 km) 3.Yarış > 1:07:13
2015 Nisan: İznikUltra Orhangazi Ultra (82,6 km) > 9:39:16
2015 Mayıs: Tahtalı Run To Sky (28,7 km) > 5:23:50
2015 Haziran: Mozart100 – Scenic 100 Salzburg (102,5 km) > 11:31:28
2015 Ağustos: Raidlight Aladağlar Sky Trail (47 km) > 7:28:07
2015 Aralık: Geyik Kupası 2015 (28 km) 3.Yarış > 2:23:14
2016 Ağustos: Raidlight Aladağlar Sky Trail (47 km) > 8:32:56
2016 Eylül: Black River Run 100 Miles (161 km) > 19:07:00
2016 Ekim: Festival des Templiers Endurance Trail (100 km) > 15:34:51
2017 Nisan: İznik Ultra 140K (137 km) > 17:46:18

Triatlon

2013 Temmuz : İznik Triatlonu – Sprint > 1:26:38
2013 Nisan : Taşucu Triatlonu – Olimpik > 2:36:09
2013 Haziran : Alanya Triatlonu – Olimpik > 2:25:44
2013 Ağustos : Eğirdir Triatlonu – Olimpik > 2:33:07
2013 Ekim : Antalya Konyaaltı Orta Mesafe Triatlon Yarışı (70.3) > 5:14:14
2014 Nisan : KKTF Nisan Şakası Orta Mesafe Triatlon Yarışı (70.3) > 5:31:47
2015 Ekim : Gloria Ironman 70.3 Türkiye > 5:21:09
2014 Ağustos : KMD Ironman Copenhagen Uzun Mesafe Triatlon Yarışı (140.6) > 11:05:03

***

Tarihe Göre

2009 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya > 1:53:50
2009 Nisan : Los Angeles Maratonu 5 K Yarışı > 0:23:35
2009 Ekim : Kıtalalarası İstanbul Avrasya Maratonu > 4:07:06
2010 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya > 3:52:51
2010 Nisan : Uluslararası Haliç Yarı Maratonu > 1:40:17
2010 Eylül : Berlin Maratonu > 3:39:25
2010 Kasım : VII. Riva 10K Yol Koşusu > 0:44:01
2011 Ocak : Adana Kurtuluş Yarımaratonu > 1:37:07
2011 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya > 3:31:49
2011 Mart : Tarsus Yarımaratonu > 1:35:41
2011 Mayıs : Bozcaada yarımaratonu > 1:38:18
2011 Eylül : II.Riva Yarı Maratonu > 1:36:19
2011 Ekim : Amsterdam Maratonu > 3:24:47
2012 Ocak : II. Adana Kurtuluş Yarı Maratonu > 1:31:47
2012 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya > 3:22:42
2012 Haziran : AdımAdım Belgrad Koşusu (6K) > 0:25:07
2012 Haziran :  1. Bahçeşehir Yaz Koşusu > 0:43:07 
2012 Haziran : AdımAdım 1. Eymir 5K Koşusu > 0:19:37
2012 Temmuz : Runfire Kapadokya Ultramaratonu > DNF
2012 Eylül : Eymir Yarı Maratonu > 1:39:00 (pacer)
2012 Kasım : 34. Vodafone İstanbul Avrasya Maratonu > 3:21:11
2013 Ocak : Geyik Kupası 2013 (28 km) 1.Yarış > 2:45:16
2013 Mart : ÖGER Antalya Maratonu-Runtalya Yarı Maraton > 1:36:21 (s)
2013 Mart : Geyik Kupası 2013 (28 km) 2.Yarış > 2:44:53
2013 Nisan : Taşucu Triatlonu – Olimpik > 2:36:09
2013 Nisan : İznik Ultra 2013 > 9:29:47
2013 Mayıs : Çayırova Yarı Maratonu ve 10K > 1:36:36
2013 Haziran : Alanya Triatlonu – Olimpik > 2:25:44
2013 Temmuz : İznik Triatlonu – Sprint > 1:26:38
2013 Ağustos : Eğirdir Triatlonu – Olimpik > 2:33:07
2013 Ekim: Geyik Kupası 2013 (28 km) 3.Yarış > 2:26:47
2013 Ekim : Antalya Konyaaltı Orta Mesafe Triatlon Yarışı (70.3) > 5:14:14
2014 Ocak: Geyik Kupası 2014 (28 km) 1.Yarış > 2:34:04
2014 Mart : 9. Öger Antalya Maratonu – Runtalya  > 3:09:47
2014 Mart : Tarsus Yarı Maratonu > 1:28:42
2014 Nisan: İznikUltra İznik Dağ Maratonu (41 km) > 3:53:47
2014 Nisan : KKTF Nisan Şakası Orta Mesafe Triatlon Yarışı (70.3) > 5:31:47
2014 Ağustos : KMD Ironman Copenhagen Uzun Mesafe Triatlon Yarışı (140.6) > 11:05:03
2014 Ekim: Geyik Kupası 2014 (14 km) 3.Yarış > 1:07:13
2015 Mart: Antalya Maratonu – Runatolia > 3:14:44
2015 Mart: Tarsus Yarı Maratonu > 1:27:07
2015 Nisan: İznikUltra Orhangazi Ultra (82,6 km) > 9:39:16
2015 Mayıs: Tahtalı Run To Sky (28,7 km) > 5:23:50
2015 Haziran: Mozart100 – Scenic 100 Salzburg (102,5 km) > 11:31:28
2015 Ağustos: Raidlight Aladağlar Sky Trail (47 km) > 7:28:07
2015 Ekim: Gloria Ironman 70.3 Türkiye > 5:21:09
2015 Aralık: Geyik Kupası 2015 (28 km) 3.Yarış > 2:23:14
2016 Mart : 11. Antalya Maratonu – Runatolia > 3:04:25
2016 Nisan: Paris Maratonu > 3:18:23
2016 Ağustos: Raidlight Aladağlar Sky Trail (47 km) > 8:32:56
2016 Eylül: Black River Run 100 Miles (161 km) > 19:07:00
2016 Ekim: Festival des Templiers Endurance Trail (100 km) > 15:34:51
2017 Mart : Runatolia 2017 – Yarı Maraton > 1:25:09
2017 Nisan: İznik Ultra 140K (137 km) > 17:46:18

***

En İyi Süreler

5k > 0:18:34 (Antrenman-Beytepe pist Aralık 2014)
10k > 0:38:40 (Antrenman-Beytepe pist Aralık 2014)
15k > 0:59:22 (Runatolia 2017 Yarı Maraton Mart 2017)
Yarı maraton > 1:25:09 (Runatolia 2017 Yarı Maraton Mart 2017)
Maraton > 3:04:25 (11. Antalya Maratonu Runatolia-Mart 2016)

Sprint Triatlon > 1:26:38 (İznik Triatlonu Temmuz 2013)
Triatlon (olimpik) > 2:25:44 (Alanya Triatlonu Haziran 2013)
Orta Mesafe Triatlon (70.3) > 5:14:14 (Antalya Uzun Mesafe Triatlon Yarışı)
Uzun Mesafe Triatlon (140.6) > 11:05:03 (KMD Ironman Copenhagen 2014)

..

Athlinks üzerinden de resmi sonuçlarıma ulaşabilirsiniz…

Reklamlar
Yorum bırakın

2 Yorum

  1. mert merhaba,
    koşuya başlamandan beri sürekli bir ilerleme kaydetmişsin. senin için zor olan herhangi bir eşik oldumu? veya mevcut tempon için vo2 max antremanlarnı kullandım mı.?. ( son 2014 )tarsus maratonu başlamadan önce seninle ayaküstü merabalaşmıştık. benimde ial den oldugumu söylemiştim hatırlarsan. 🙂 kolay gelsin. Başarılar

    Cevapla
  1. Amsterdam Maratonu 2011 « Ritim

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

Reklamlar
%d blogcu bunu beğendi: